Entrenamiento Personal
Programas personalizados para mejorar fuerza, salud y composición corporal.
Más informaciónSALUD • FUERZA • ENERGÍA
Trasforma tu salud. Construye tu mejor vesión.
En Solano Performance diseñamos programas personalizados de entrenamiento, natación y movilidad para ayudarte a ganar fuerza, mejorar tu salud y alcanzar resultados sostenibles.
PROGRAMA DESTACADO
START 35+
Programa de 12 semanas para recuperar fuerza, movilidad y energia de forma segura y progresiva.
- ✔ Evaluación inicial
- ✔ Plan personalizado
- ✔ Seguimiento semanal
- ✔ Reevaluación de progreso
SOBRE ANDRÉS
Entrenamiento con propósito
Soy Andrés Solano, entrenador especializado en entrenamiento personalizado, natación, movilidad y bienestar integral.
Mi misión es ayudar a personas de 35 años en adelante a recuperar fuerza, movilidad, energía y calidad de vida mediante programas personalizados, seguimiento constante y acompañamiento profesional.
Cada plan está diseñado según los objetivos, condición física y estilo de vida de cada persona para obtener resultados reales, seguros y sostenibles.
SERVICIOS
Servicios
Natación
Clases para principiantes e intermedios enfocadas en técnica y rendimiento.
Más informaciónMovilidad
Sesiones para reducir dolor, aumentar flexibilidad y prevenir lesiones.
Más informaciónSTART 35+
Programa de 12 semanas para personas mayores de 35 años.
Más informaciónEmpresas
Programas corporativos de bienestar y entrenamiento para colaboradores.
Más informaciónCoaching Online
Seguimiento personalizado desde cualquier parte del mundo.
Más informaciónTESTIMONIOS
Resultados que generan confianza
★★★★★
“El entrenamiento es personalizado, profesional y adaptado a mis objetivos.”
Cliente de entrenamiento★★★★★
“Mejoré mi técnica de natación y ahora entreno con mucha más seguridad.”
Cliente de natación★★★★★
“El seguimiento constante me ayudó a recuperar fuerza, movilidad y energía.”
Cliente START 35+PLANES
Elige cómo quieres comenzar
Evaluación
₡15.000
- Evaluación física inicial
- Definición de objetivos
- Recomendaciones personalizadas
START 35+
Consultar
- Programa personalizado
- Seguimiento semanal
- Reevaluación de progreso
- Acompañamiento profesional
Coaching
Desde US$40
- Plan de entrenamiento
- Seguimiento a distancia
- Ajustes mensuales
GALERÍA
Solano Performance en acción
Entrenamiento personalizado, natación y bienestar enfocados en ayudarte a alcanzar tus objetivos.
NATACIÓN
Mejora tu técnica, condición y seguridad en el agua
Clases de natación enfocadas en técnica de crawl, respiración, coordinación, resistencia y confianza en el agua.
Disponible para principiantes, intermedios y personas que buscan mejorar su rendimiento.
Consultar por nataciónMOVILIDAD
Muévete mejor, entrena mejor
Sesiones diseñadas para mejorar movilidad, flexibilidad, estabilidad y calidad de movimiento.
Ideal para complementar entrenamiento, natación, deportes o mejorar el movimiento en la vida diaria.
Consultar por movilidadSTART 35+
Recupera fuerza, movilidad y energía
Programa pensado para personas de 35 años en adelante que desean mejorar su condición física de manera segura y progresiva.
Incluye evaluación inicial, planificación personalizada, seguimiento y reevaluación del progreso.
Quiero conocer START 35+EMPRESAS
Bienestar y actividad física para equipos de trabajo
Programas de movilidad, entrenamiento funcional, calistenia y actividad física adaptados a empresas.
Soluciones para mejorar bienestar, movimiento, energía y hábitos saludables dentro del entorno laboral.
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